22/6/18


Grup Excursionista Posa’t en Marxa
sortida estiu 2018 (28-29/7/2018) vall de benasque-refugi renclusa

Refugi Renclusa (2.140 m)

Està a 273 km-3,30 h de Sant Fruitós. Cal anar en direcció a Benasque. Un cop a Benasque, s’agafa direcció a l’Hotel “Hospital de Benasque”. Allà caldrà deixar el cotxe en un parking i agafar un autobús (més o menys cada mitja hora passa i cal pagar aproximadament 5€ anada i tornada) que porta a La Besurta. Des de La Besurta fins al Refugi cal anar a peu. Hi ha un sender ben indicat que va pujant de poca dificultat (aproximadament 35 minuts)
La mitja pensió val 40€ (5 € de descompte pels Federats i 8€ de descompte pels menors de 14 anys) . A part, hi ha la possibilitat de demanar pic-nic pel dinar del diumenge o si es vol dinar al mateix refugi, segons convingui.
Si es tria no dormir al Refugi, el diumenge al matí caldrà anar-hi igualment perquè es des d’allà on començaran les activitats



ACTIVITATS PREVISTES PEL DIUMENGE

ASCENSIÓ PIC D’ALBA (3.112m)

Esmorzar a les 6:00 h, Sortida a les 6:30h. Sortida d’unes 10 hores (aprox.)
Cal bona forma física. Impressionants vistes del Pirineu

CAMINADA PLA i FORAT D’AIGUALLUTS (2.074m)

Esmorzar a les 7:00h. Sortida a les 7:30h. Sortida d’unes 5 hores (aprox.)
Cal estar acostumat a caminar. Impressionants vistes dels cims, cascada,...

RECORDATORI PER TOTHOM

Pels que vulguin anar al Refugi, cal apuntar-se de seguida, abans del 7 de juliol, que es la data que ens han donat al Refugi com a límit per si cal cancel·lar alguna plaça reservada (ja que hem hagut de fer una paga i senyal per les places i a partir d’aquest dia no ens l’abonarien).
A ser possible, a l’apuntar-se caldrà pagar una paga i senyal de 10€, que és el que hem tingut de avançar des del Grup Excursionista (concretar en el moment d’apuntar-se amb qui contacteu).
Es recomana omplir cotxes. Cada cotxe pagarà el seu viatge al preu que digui el conductor (preu orientatiu d’anada i tornada per cotxe: 50€). El punt de trobada és dissabte al refugi màxim a les 19:00 que es quan es comença a preparar el sopar. Tothom pot anar pel seu compte.
L’organització farà una sortida oficial el dissabte 28/7 a les 13:30h al Bosquet. Si algú no te cotxe o té cotxe i li sobren places (per aquesta hora) ho ha de dir a l’organització.
Les hores d’inici de les activitats de diumenge s’acabaran d’ajustar el dissabte al vespre.
Cadascú es compromet a ser curós amb la natura i accepta que l’entitat no es fa responsable de possibles lesions.

EQUIP IMPRESCINDIBLE

Sac de dormir o llençol, crema solar, aigua, menjar (per les caminades i per diumenge), impermeable, calçat adequat,...

EQUIP RECOMANAT

Gorra, ulleres de sol, paper higiènic, petit lot,...

PER APUNTAR-SE...

Rosalia (938760005)
David Molero (669757527) a partir de les 17:00h (aclarirà qualsevol dubte)
Pere Sucarrats (607386351) (aclarirà qualsevol dubte)

28/5/18



Grup Excursionista Posa’t en Marxa
Primera sortida estiu 2018 (17/6/2018)

Regió 7 (dia 22/6/2018)
El diumenge 17 de juny de 2018, el Grup Excursionista Posa’t en Marxa ha fet la sortida anual al Pedraforca, els més valents han fet el cim i altres han fer una ruta entre Saldes i el Gresolet. Tots plegats (84 persones) hem acabat dinant una bona paella que ens han preparats els amics de l’Hostal Pedraforca

Pedraforca (2498m)

Com cada any pujarem aquest cim passant pel Coll del Verdet. Aquest any farem la ruta des del Saldes passant pel Refugi Lluís Estasen i baixant per la tartera de Saldes.
Horari:  5:50h Bosquet (trobada i últims badalls), a les 6:00h sortida puntual. A les 7:00h Trobada a Saldes al Mirador del Pedraforca. Esmorzar al coll del Verdet.

CAMINADA ALTERNATIVA: De Saldes a Gresolet

Horari: 7:35h Bosquet (trobada i últims badalls), a les 7:45h sortida puntual


DINAR DE GERMANOR: PAELLA

-          A les 14:30h. Com cada any el preu del dinar serà el preu de cost repartit entre els assistents (econòmic).
-          Cal confirmar només l’assistència al dinar abans del 12/6/2018.
Per qualsevol aclariment i reserves truqueu a: Rosalia (938760005), Montse (938735888), Josep (675953494 tardes)

NOTA IMPORTANT

Cal portar esmorzar i força beguda. S’ha de portar calçat i proteccions adequades (crema solar, ulleres, impermeable,...)
Cadascú es compromet a ser curós amb la natura i accepta que l’entitat no es fa responsable de possibles lesions.

ATENCIÓ. CAP DE SETMANA AL PIRINEU ARAGONÉS. PIC D’ALBA (3112m)

Serà el cap de setmana del 28-29/7/2018. Es dormirà al Refugi de la Renclusa (2140m).
Els més valents ascendiran al Pic d’Alba (3.112m) i la resta faran una ruta per l’entorn (a determinar encara).
Tenim una reserva limitada de places pel refugi.  Per reservar cal fer el pagament de 10 € abans del 6 de juliol.
Per qualsevol aclariment truqueu a: David Molero (669757527), Pere Sucarrats (607386351)


3/3/18

Festa del Col·laborador. 11-3-2018

FESTA DELS COL·LABORADORS 2018

SORTIDA SANT FRUITÓS DE BAGES. Diumenge 11-3-2018

CAMINADA:

10.30h (PUNTUAL) Trobada al Bosquet de Sant Fruitós.

1a Caminada (Llarga): 10,5 km
Caminada fins font dels Burjons i tornada sorpresa.

2a Caminada: (Curta): 4 km (sortida a les 12h del Bosquet en cotxe i a les 12.30 h del Pàrquing de Monestir de sant Benet)

Els més caminadors farem la llarga, cal estar acostumat a caminar. Els més passejadors farem la curta.




DINAR. 14.30 h Restaurant La Sala (Sallent)

PREU: 30 € General
 10 € Pels col·laboradors

1r plat: Pica-Pica

2n plat (triar 1):
Llom de bacallà amb panses i pinyons
Entrecot de vedella a la brasa
Melós de vedella amb bolets
Confit al porto amb foie

Postres, begudes, pa, cafès i alegries.

  IMPORTANT:
CAL CONFIRMAR ASSISTÈNCIA al dinar (i TRIAR SEGON PLAT) fins diumenge 04/03/18, és probable que no es puguin acceptar trucades posteriors. Per fer-ho podeu trucar a:
Rosalia 938760005      Lluís 938788558

Recordeu:
L'excursió és oberta a tothom i no comporta cap cost,  el desplaçament es farà en cotxes particulars.
El dinar és obert a tothom. Hem de ser curosos amb l’entorn.
Porteu-vos calçat adequat, impermeable, ...
L’organització no es fa responsable de possibles lesions.

30/1/18

La 21a Edició de la Marxa del Terme de Sant Fruitós ha estat un èxit...

El 28/1/2018 s'ha portat a terme la 21a Marxa del Terme de Sant Fruitós en que han participat 2700 persones més un centenar de col·laboradors
Gràcies a tots! i fins l'any que bé!!

http://www.regio7.cat/esports/2018/01/28/marxa-del-terme-sant-fruitos/456849.html

























27/11/17

Ja estem en el compte enrera per la 21a Marxa del Terme...

21a MARXA DEL TERME "Els tres Tombs"

28/01/2018

ATENCIÓ: La venda anticipada presencial als establiments de Sant Fruitós previstos s'acaba el divendres a les 20:00

➤INSCRIPCIÓ ONLINE per CODETICKETS al següent link (fins a les 15:00 del dissabte 27/1/2018)

https://entradas.codetickets.com/entradas/id/1905/grup-excursionista-posat-en-marxa/online?lang=ca

REGIO7 ha publicat informació respecte la 21a Marxa del Terme i una entrevista al dissenyador de les rutes Lluis Latorre.
http://www.regio7.cat/esports/2018/01/24/marxa-del-terme-sant-fruitos/456073.html
http://www.regio7.cat/esports/2018/01/24/nostra-caminada-exit-primera-lany/456072.html

29/10/17

FESTA FI DE TEMPORADA 

“SORTIDA AL BERGUEDÀ: Rasos de Peguera”

5 de NOVEMBRE DE 2017 


8:00 h PUNTUAL!!! Trobada al Bosquet i últims badalls. Sortida en cotxe cap a Rasos de Peguera
9:30 h Sortida caminant
Perquè estigui a l’abast de tothom, us convi­dem a triar una d’aquestes 2 opcions:
1a opció (pels caminadors: 10 km)
2a opció (pels que volen fer el vol: 5 km)

Les caminades gaudiran dimpressionants vistes de Queralt, la Baells, Serra de Busa, Castell de Cardona...



Trobada de tothom (caminadors, passejadors i convidats a taula) a les 14.30 h per a gaudir d’un bon dinar al Restaurant La Teula d’Avià.

MENÚ:            
Amanida i fusta d’embotits
1r. Paella
 2n Parrillada de carn.

    Postres de la casa

Altres: Pa, begudes (vi, aigua i cava) i cafès i alegries.
Preu: 19 €
IMPORTANT: Cal confirmar assistència al dinar fins al dimecres 01/11/17
Podeu trucar a:
Josep Ayala 675 953 494 (tardes); Lluís 93 878 85 58; Rosalia 93 876 00 05
I recordeu què...
Hem de ser curosos amb l’entorn.
L’organització no es fa responsable de possibles lesions.

No cal dir que caminada i dinar son 2 fets independents i oberts a tothom. Tothom pot fer qualsevol dels 2 o tots 2 sense cap mena de compromís.


29/9/17

CAMINADA SOLIDÀRIA ALTHAIA MANRESA "POSEM-HI EL COR"

Ajudeu-nos a fer el millor Hospital de Dia d'Oncologia

El proper dia 22 d'octubre el Grup Posa't en Marxa de Sant Fruitós i Althaia Manresa, organitzen una caminada solidària en que els fons recaptats seran integres per la millora de l'Hospital de Dia d'Oncologia de Sant Joan de Déu de Manresa.
Tindrà sortida entre les 8 i les 9 del matí des del parking de Carrefour Manresa (Poligon dels Trullols) sent una ruta circular.

Hi haurà tres rutes disponibles per a tots els públics, una de 6,5 kms (fins a Viladordis i els voltants), una de 12 km (que entrarà ja al terme de Sant Fruitós de Bages arribant fins al Bosc Espès tornant seguint el Riu Llobregat) i una altra pels més caminadors de 19 km (que entrarà al nucli de Sant Fruitós, passant pel Bosquet i arribant fins a Sant Benet de Bages, tornant seguint el Riu Llobregat). Per tots els recorreguts hi haurà avituallament i es donarà el nostre ja tradicional entrepà de botifarra.


El preu de la inscripió és de 12 € anticipada, i de 16€ el mateix dia.

Les inscripcions anticipades poden ser:

  • Presencial: als punts de venda de Manresa (Punt d'informació Althaia a l'Hospital St. Joan de Déu de Manresa) i Sant Fruitós de Bages ( Foto Isidre i Gimnàs V2O.)

CAMINADA POPULAR DELS "BENET GAMES"

Dins de les activitats del Benet Games , el Grup Excursionista Posa't en Marxa col·labora de nou amb la Caminada Popular que es durà a terme el dia 7 d'octubre a les 11 h, amb sortida al Bosquet, direcció al camí paisatgístic fins al Mirador de Sant Benet, on hi haurà un petit avituallament (fruita i aigua) i, tot seguit, s'anirà en direcció a la font de la Tolega , plaça del Rovelló (Urb. de les Brucardes). A continuació ens dirigirem cap a les granges i tornarem al nucli urbà pel camp de futbol fins arribar al Cobert de la Màquina del batre on s'oferirà als caminadors un plat d'arròs, pa i beguda.


El preu de la inscripció serà de 5€ i es fa al mateix Bosquet abans de la sortida.


9/9/17

JORNADA MEDIAMBIENTAL, Diumenge 24/9/2017

Decathlon amb la col·laboració del Grup Excursionista Posa't en Marxa, l'Ajuntament de Sant Fruitós i Fundación Biodiversidad.
És d'inscripció gratuïta i consistirà en una caminada de Sant Fruitós de Bages fins al Món Sant Benet col·laboran amb la neteja i conservació d'aquest tram. Hi haurà un catering gratuït per tothom que hagi participat.

Inscripcions:




16/8/17

SORTIDA A RIPOLL (RIPOLLÉS) 17/09/2017 DIUMENGE

Ripoll és una població molt maca, capital del Ripollés, en un entorn natural excepcional.
Fem dues propostes segons el nivell:

Sortida A: (pels més caminadors) Responsable-Guia: Lluís Latorre.

9.00 h Sortida puntual del Bosquet 10.30 h Arribada a Ripoll (Parking costat Mossos)
Caminada circular d’uns 9 km. Ruta marcada dita de Santa Maria de Catllar o ruta de les fonts (vistes impressionants). ATENCIÓ: Sense ser molt llarga, presenta forts desnivells. Durada aproximada 3 hores.


Sortida B: (pels més passejadors) Responsable- Guia: Núria Camps.

9.00 h Sortida puntual del Bosquet 10.30 h Arribada a Ripoll (Parking costat Mossos)
Passejada d’una hora (anar i tornar) resseguint el riu Freser. Camí pla com una taula. Per acabar el matí passejada per Ripoll. (Opcional visita al Monestir pagant entrada).




Dinar 14.30 h Trobada de tothom a Ripoll per fer un bon dinar al Restaurant Solana del Ter 

(Just Abans de Ripoll, venint de Manresa, Ctra. C-17, km. 92,5 · 17500 Ripoll (Girona)). El preu és de 21 €. Es triarà un primer i segon i cal dir-ho en apuntar-se al dinar. Inclou cafés i alegries.

MOLT IMPORTANT: NO cal apuntar-se si només es ve a caminar, però SÍ CAL APUNTAR-SE AL DINAR, per això us demanem que ho feu de seguida per facilitar la reserva. Límit dimecres 13/09/2017.

RECORDATORI PER LES SORTIDES
S’ha de dur esmorzar (entrepà, ...) i beguda.
S’ha de portar calçat adequat, crema solar, ulleres, impermeable, ...
Cadascú es compromet a ser curós amb la natura i accepta que l’entitat no es fa responsable de possibles lesions.
Per qualsevol aclariment i reserves truqueu a:
Rosalia: 938760005 Montse: 938735888 Lluís: 938788558

ANIMEU-VOS A GAUDIR D’AQUEST BONIC ENTORN


Menú per triar: (i dir en apuntar-se)

PRIMERS (4): 
-Pancerotis (Empanadilles o crestes) de bolets amb salsa de porros
-Gaspatxo amb escuma de formatge fresc i anxoves
-Amanida amb favetes, mozzarella de búfala i pernil de gla
-Coca d’escalivada amb formatge de cabra i tapenade (Salsa o pasta o paté d'olives aixafades -entre d'altres ingredients-)
SEGONS (4): 
-Suprema de lluç amb salsa de porros
-Botifarra de criança a la brasa
-Escalopa de pollastre farcida de sobrassada i amb formatge blau
-Estofat de vedella ecològica amb trumfa i verdureta
POSTRES (4): 
-Pastís de formatge de Mas El Lladré amb sorbet de gerds
-Brownie de cacau amb gelat de vainilla i fondant de xocolata
-Crema Catalana
-Tiramisú amb gelat de cafè



25/7/17

Sant Fruitós Running Night.

Cursa nocturna de 9 Km.

Reserveu-vos el pròxim 16 DE SETEMBRE A LES 21H. Cursa nocturna de 9km pel terme muncipal de Sant Fruitós de Bages,organitzada pel Grup Excursionista Posa't en Marxa, V2O FITNESS & DANCE i Ajuntament de Sant Fruitós de BagesAmb sortida des del Cobert de la Màquina de Batre i banyada nocturna a les piscines municipals, per acabar de la millor manera la temporada d'estiu.

Inscriviu-vos anticipadament a 
codetickets

11/7/17

SORTIDA ESTIU GRUP POSA´T EN MARXA (29-30/07/17) VALL DE TENA-REFUGI CASA DE PIEDRA

REFUGI CASA DE PIEDRA (1636 m):
Està a 315 km-4 h de Sant Fruitós, situat dins el complex del balneari de Panticosa. S’arriba en cotxe, totes les carreteres són molt bones. La mitja pensió val 33 € (els federats habilitats tenen descompte i els menors de 14 anys val 26 €). Això inclou el sopar (a les 20.00 h), dormir (a les 22 h) i esmorzar (horari segons la sortida). Recordeu portar sac de dormir o llençol. Si es vol, es poden demanar entrepans o dinar per diumenge.



SORTIDES:
1. ASCENSIÓ CIM GARMO NEGRO (3064 m)
Esmorzar a les 6.30 h. Sortida a les 7.00 h. Sortida d’unes 10 h (aprox).
Cal bona forma física. Impressionants vistes del Pirineu (altres cims, Osca…)
2. CAMINADA LLAC BACHIMAÑA (2207 m)
Esmorzar a les 7.00 h. Sortida a les 7.30 h. Sortida d’unes 5,5 h (aprox). Si hi ha ganes i força, pujarem (i baixarem) al llac Azul baix a 2360 m (cal afegir 1,5 h aprox).
Cal estar acostumat a caminar. Impressionants vistes de la vall, salts d’aigua, cims…


3. CAMINADA BAÑOS DE PANTICOSA
Esmorzar màxim a les 8.00 h. Se surt des del refugi i es visita l’entorn del balneari. Si es vol completar el dematí, es pot visitar Panticosa.
Dificultat baixa. Caminada en un entorn únic.

RECORDATORI A TOTHOM:
Cal apuntar-se de seguida, màxim divendres 21/7 (places limitades), després d’aquesta data no es pot garantir la reserva. En apuntar-se cal dir quina caminada es farà. Cal ser respectuós amb la natura, l’entorn és excepcional.
Es recomana omplir cotxes (4-5 persones). Cada cotxe pagarà el seu viatge al preu que digui el conductor (preu orientatiu d’anada i tornada per cotxe: 60 €). El punt de trobada és dissabte 29/7 al refugi a les 19.00 h. Tothom pot anar pel seu compte.
L’organització farà una sortida oficial el dissabte 29/7 a les 15.00 h del Bosquet. Si algú no té cotxe o té cotxe i li sobren places (per aquesta hora) ho ha de dir a l’organització.
EQUIP IMPRESCINDIBLE: Sac de dormir o llençol, crema solar, aigua, menjar (per les caminades i pel diumenge), impermeable, calçat adequat…
EQUIP RECOMANAT: Gorra, ulleres de sol, paper higiènic, petit lot…
PER APUNTAR-SE:
Rosalia: 93 876 00 05 Lluís: 93 878 85 58 (Contestarà qualsevol dubte)

20/5/17

3a edició del DEcamina
Per tercer any, Decathlon Manresa ens ha demanat que els organitzem una caminada popular i ja la tenim a punt.

Torna el DECAMINA! Diumenge 4 de Juny a les 8:30 caminada popular d'11 km per un recorregut d'interès geològic. Obsequi, avituallament i botifarrada final per a tots els participants. Inscriu-te a Decathlon Manresa o preinscriu-te aquí: http://bit.ly/2rlzy6Q

La imagen puede contener: una o varias personas y texto

11/2/17

Caminada MANRESA-MONTSERRAT
19 de febrer de 2017

 Imatge inserida 2
Veterana caminada oberta a tothom, iniciada per la Comissió Excursionista de Pirelli Manresa i avui continuada pel Grup Excursionista Posa't en Marxa.

La sortida és de Manresa, però per a la gent menys preparada, també hi ha opció d'unir-se a Castellgalí (nucli antic) o a Santa Cecília. Els horaris de sortida previstos són:

- 5:00 h del matí—Sortida des del pàrquing de l'estació de Renfe de Manresa

- 6.30 h del matí (aprox.) farem un mos al nucli antic de Castellgalí

- 9:00 h del matí (aprox.)—Arribada a Sta. Cecília, a on esmorzarem. Recordeu-vos de portar l'entrepà.

Després de l'esmorzar acabarem d'arribar al monestir de Montserrat, els més valents, com cada any, s'enfilaran cap a Sant Jeroni.

Nota: Cadascú ha de portar el seu beure i menjar per anar agafant forces durant el camí i és responsable de què pugui passar durant la caminada, l'organització no es fa responsable de què pugui esdevenir.
Cada caminador ha de buscar els mitjans que vulgui per tornar.
I no us deixeu el frontal o llanterna per veure-us a primera hora.


Us hi esperem!